Consultations

« Les couleurs sont les actions et les passions de la lumière. »

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Vous souhaitez aborder des thématiques précises qui vous questionne actuellement dans votre vie (santé, familles, relations, professionnels, conflits, addictions, blocages, dépressions, fatigue, douleurs…).

Ces séances grâce aux méthodes de l’art-thérapie et des outils de développement personnel vous permettront d’aborder ces situations avec un autre regard et de trouver des solutions et des objectifs adaptés !

A travers la thérapie artistique,nous mettrons en action votre créativité comme processus de transformation.

Le dessin, la peinture, le collage, le modelage,  l’écriture et la danse seront des moyens d’expressions et de libération.

Toutes les séances débutent par une séance de relaxation / de respiration /  de mouvement et/ou de visualisation.

 

Pour qui :

Tous (enfants, ados, adultes).

Séances en groupe et en individuel.

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Quoi ?

Les séances que je propose sont axés sur l’instant présent, nous nous intéressons à la forme, au processus créatif. Vous devenez à la fois acteur et observateur. Cette mise à distance avec vous-même est un des enjeux de la thérapie.

Vous utiliserez le dessin, la peinture, le collage, le modelage, l’écriture.
Nous nous attarderons sur votre ressenti, vos émotions mais aussi le langage de votre corps.
Dans le but d’atteindre vos objectifs, d’acquérir une certaine autonomie et pouvoir librement vous exprimer.
Développant ainsi une écoute active et bienveillante vis-à-vis de VOUS-MÊME, vous accédez à votre plein potentiel créatif et à travers ces moyens d’expressions vous engagerez un processus de transformation concret et ludique.
 

Quelques objectifs : 

Créer un espace pour soi et laisser s’écouler les ressentis intérieurs

Avoir accès à ses ressources personnelles

Exprimer ses émotions et ses pensées

Stimuler sa créativité

 

Vous y aborderez d’un point de vu global :

L’écoute de soi

Se (re)connecter avec ses ressentis et ses émotions

Décrypter son langage artistique (comprendre à travers des réalisations plastiques ses désirs, ses blocages…)

Recueillir et accepter sa propre nature, ses transformations.

 

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